Rueda de la vida

Trabajo

Hago todo lo necesario para avanzar en  mi trabajo  o en mi empresa

Si No

Disfruto cuando voy a trabajar

Si No

Estoy motivado para mejorar o mejorar mis competencias en mi trabajo

Si No

Tengo un plan de carrera a largo plazo

Si No

Me comprometo para seguir y cumplir mis metas

Si No

Hago en mi carrera laboral lo que me hace feliz

Si No

Me  enorgullecen las aportaciones y contribuciones que realizo en mi vida profesional

Si No

El trabajo me cubre mis necesidades de ingresos  personales

Si No

Estoy haciendo lo suficiente para proteger mi trabajo o mi  empresa

Si No

Tengo buenas relaciones con las personas con las que trabajo

Si No

Salud

Tengo un buen estado de salud físico

Si No

Estoy satisfecho con el tipo y cantidad de descanso que tengo en mi vida

Si No

Considero adecuado el  manejo de mis emociones.

Si No

Tengo una dieta balanceada en mi consumo de alimentos

Si No

Mi ropa me queda y me siento bien

Si No

Tomo cuando menos dos litros de agua diarios

Si No

Hago ejercicio regularmente

Si No

Mi  nivel de estrés no me afecta  en mis actividades diarias

Si No

La cantidad de horas de sueño diarias es suficiente

Si No

Consumo alcohol  o tabaco con moderación

Si No

Entorno Fisico

Hay suficiente luz en mi área de trabajo

Si No

Tengo ventanas que permitan la libre circulación de aire o bien equipo de aire acondicionado que mantenga  mi oficina con aire puro o circulando

Si No

Estoy contento con la ubicación de mi trabajo y el tiempo de transporte que utilizo

Si No

Mi trabajo no me causa estrés extraordinario

Si No

Mi casa está generalmente limpia y ordenada

Si No

La ciudad donde resido cumple con todas mis expectativas de calidad de vida

Si No

Estoy contento en la colonia donde vivo

Si No

Adquiero las cosas físicas que me gustan

Si No

La contaminación ambiental no me afecta, ni me consume energía adicional

Si No

El nivel de ruido alrededor  de m casa o trabajo no me molesta

Si No

Desarrollo Personal

Tengo claras que habilidades, atributos o áreas quiero desarrollar en un año

Si No

Tengo una visión clara hacia  adonde me dirijo en mi vida

Si No

Tengo un plan de acción para poder llegar a esa visión

Si No

Tengo confianza en mí mismo

Si No

Mi  desarrollo personal está acoplado con mi pasión, experiencia y habilidades

Si No

Lo que he logrado en mi carrera  me llena de orgullo

Si No

Celebro mis éxitos como un reconocimiento a mis logros

Si No

Utilizo y ajusto los  aprendizajes derivados de mis fracasos

Si No

Estoy motivado en este momento para mejorar mis habilidades y competencias

Si No

Mi carrera  es lo que yo esperaba que fuera

Si No

Relaciones significativas

Nos comunicamos bien entre los miembros de la familia y nos escuchamos

Si No

En familia nos respetamos unos a otros. Todos los puntos son válidos

Si No

Estoy feliz con mi vida social

Si No

Mi familia y mis amigos saben que puedo depender de ellos  cuando los necesito

Si No

Puedo expresar y demostrar mis sentimientos  con las personas  a quien quiero

Si No

Estoy muy contento con mi vida familiar

Si No

Tenemos un fuerte sentido familiar con tradiciones y rituales

Si No

Tengo tiempo para dedicarles a las personas que me importan

Si No

Mi familia y mis amigos saben que pueden depender de mi  cuando me necesitan

Si No

Resuelvo rápidamente los conflictos que se presentan con familiares o con mis amigos.

Si No

Romance

Disfruto estando con mi pareja

Si No

La relación con mi pareja es interesante, divertida y  estimulante

Si No

Saco lo mejor de mi pareja, haciéndola sentir bien

Si No

Me comunico abierta y honestamente con mi pareja

Si No

Me preocupo y comparto los intereses de mi pareja

Si No

Apoyo a mi pareja en tiempos de dificultades

Si No

Estoy contento con el nivel de intimidad con mi pareja

Si No

Hago todo lo posible por mantener la pasión en mi relación de pareja

Si No

He aprendido a perdonar en mi relación de pareja

Si No

Tengo toda la confianza en mi pareja

Si No

Dinero

Mi estilo de vida va de acuerdo a mis ingresos

Si No

Ahorro cuando menos el 10% de mi ingreso

Si No

Presupuesto los gastos mensuales de mí casa así como personales

Si No

Puedo pagar mensualmente cuando menos el 50% del importe requerido como pago en mis  tarjetas de crédito

Si No

Tengo seguros de gastos médicos adecuados

Si No

No vivo estresado por cuestiones de dinero

Si No

Tengo objetivos claros en mis inversiones

Si No

Pago mis gastos y mis deudas a tiempo

Si No

Sé  el importe total de todos mis activos

Si No

Yo y mi pareja nos comunicamos  bien en cuestiones de dinero

Si No

Diversión y recreación

Estoy satisfecho con el tipo y cantidad de diversión y recreación que tengo en mi vida

Si No

Salgo de vacaciones cuando menos una vez al año

Si No

Tengo pasatiempos o hobbies que no tienen que ver con mi trabajo

Si No

Tengo actividades de recreación que disfruto en familia

Si No

Tengo una vida plena fuera de mi trabajo

Si No

Tengo diversión y recreación los fines de semana

Si No

Pertenezco a clubes  o asociaciones donde existen los espacios para divertirme

Si No

Celebramos los cumpleaños de todos los miembros de la familia

Si No

He tratado de hacer algo nuevo en los últimos 6 meses

Si No

Soy una persona feliz que disfruta la vida

Si No